"Zdrav duh v zdravem telesu" je moto, slogan in filozofija, po kateri deluje tudi naše društvo. Čeprav smo zgolj rekreativni športniki, vseeno skrbimo za to, da se veliko gibamo in ostajamo v formi, ki nam omogoča dosegati rezultate, ki so za naše društvo pomembni in odražajo nas, našo vizijo ter ves vložen trud.
V želji po čim boljših rezultatih smo se obrnili na ekipo SuperTreninga in z njimi izvedli projekt z imenom ST × Smrkci. Gre za čisto enostaven koncept, in sicer skupaj smo želeli dokazati, da je dobra fizična pripravljenost pomembna tudi za rekreativne športnike, kot smo mi sami. Večkrat smo se o tem pogovarjali, vendar pa je bilo potrebno vse skupaj prenesti še v prakso.
Kako je projekt potekal?
Zasnova projekta je preprosta. Izbrali smo način treniranja na daljavo, kar pomeni, da so za nas pripravili program treningov v aplikaciji in ga delili z nami. Mi smo treninge izvajali in rezultate beležili v aplikaciji. Na takšen način smo lahko sami sledili svojemu napredku. Ker nas je enak program delalo več, smo na nek način tudi "tekmovali" drug z drugim, ampak seveda smo s tem zgolj spodbujali drug drugega.
Treningi so bili zasnovani izključno za nogomet, torej za šport, s katerim se ukvarjamo. V roke smo dobili orodje za pripravo na novo sezono. Zagrabili smo ga eni bolj, drugi manj. Na voljo so nam bili treningi, ki so pokrili vsa pomembna področja. Treningi so bili odlično strukturirani ter so iz nas vedno izvlekli najboljše.
Program, ki nam je bil zaupan, nam ni dal zgolj navodil in vaj za naše treninge. Dal nam je znanje za prihodnost, dobili smo okvirno sliko, kako si naj oblikujemo treninge, ki nam bodo omogočili, da bomo lahko na igrišču pokazali sebe v najboljši luči.
Še nekaj mnenj naših fantov:
Denis
"Odlična izkušnja, plan treningov je bil raznolik in mi je pomagal ohranjati motivacijo. Ekipa je dostopna in vedno pripravljena pomagati."
Kristjan
"Vrhunska izkušnja, program treningov mi je zelo pomagal pri sanaciji poškodbe in pri fizični pripravi. Odzivnost ekipe je bila odlična, kar je olajšalo veliko treningov."
Rok
"Zaradi vseh dobrih izkušenj, ki sem jih imel z ekipo SuperTreninga, sem z obema rokama zagrabil priložnost, ki se je ponudila v okviru sodelovanja našega društva in Zavoda Supertrening. Čeprav smo zgolj rekreativni športniki, vseeno cenimo dobro fizično pripravljenost in njihov program nam je točno to ponudil - treninge, ki se osredotočajo na aspekte, ki so najbolj potrebni na igrišču. Skratka vse kar te lahko tudi kot rekreativnega športnika dvigne stopničko višje ter poskrbi za izogib nepotrebnim poškodbam. Sem mnenja, da s tem ko vložiš malenkost več, se lahko poveča zadovoljstvo pri športnem udejstvovanju, četudi rekreativnem."
Žak
"Moja izkušnja in sodelovanje sta pozitivna. Treningi so bili raznoliki in zanimivi, kar je prispevalo k občutnemu napredku v moji splošni kondiciji in fizični pripravljenosti. Posebej sem cenil, da so bili trenerji vedno dostopni in pripravljeni pomagati."
Z vsem, kar smo pridobili s projektom »ST × Smrkci« v novo sezono vstopamo hitrejši, močnejši, samozavestnejši in predvsem bolj izobraženi.
Za konec bi se radi iz srca zahvalili ekipi SuperTreninga za čisto vse, kar so nam omogočili in njihovo odzivnost. Predvsem bi se radi zahvalili Domnu za njegovo pripravljenost nas poslušati, njegove predloge in ideje ter predvsem za priložnost, ki nam jo je ponudil.
Za vse skupaj se vam še enkrat zahvaljujemo.
Vaši Smrkci ⚽